.svg)
Syksy on monille kiireistä aikaa työn, arjen ja velvollisuuksien keskellä. Tämä viikonloppu tarjoaa sinulle mahdolisuuden ottaa tauko ja keskittyä omaan hyvinvointiisi yksin tai yhdessä ystävän kanssa.
Pistohiekka Resort, Saimaa – Yksityisesti ryhmällemme varattu moderni hyvinvointikohde, jossa suuret ikkunat avautuvat suoraan järvelle. Täällä voit osallistua hyvinvointia tukeviin harjoituksiin, nukkua hyvin, istua valmiiseen ruokapöytään, saunoa ja nauttia luonnosta.
Tämä retriitti sopii sinulle, jos:
🔹 nautit hyvinvointia tukevista elämyksistä, luonnosta, hyvästä ruuasta ja kiireettömästä ajasta
🔹 etsit parempaa tasapainoa työn ja vapaa-ajan välille
🔹 haluat laskea stressitasoja ja nukkua paremmin
🔹 tunnet olosi väsyneeksi kesän jälkeen ja kaipaat taukoa tai haluat tauon arjesta ennen kiireistä syksyä
Tämä retriitti sopii kaikille, jotka haluavat hetken hengähdyksen - olipa lähtökohtana tarve palautua tai halu hemmotella itseään hyvällä ololla.
Kaikki järjestelyt on hoidettu puolestasi – täysihoito ja ohjelma sisältyvät, jotta voit keskittyä vain omaan hyvinvointiisi.
Retriitti sisältää kokonaisvaltaisen hyvinvointikokemuksen, joka yhdistää luonnon, liikkeen ja syvän rentoutumisen:
Jooga- ja meditaatioharjoituksia – kehon ja mielen tasapainottamiseen, mutta ilman kiirettä ja suoritusta
Saunarituaali & uinti Saimaan kirkkaissa vesissä – puhdistava ja voimaannuttava elämys
Syksyisiä hetkiä luonnossa– upeita luontopolkuja tai kokemuksia järvelllä
Kehon ja mielen harjoituksia – syvärentoutusta, läsnäoloharjoituksia ja itsensä kuuntelua
Ravitsevaa ja herkullista ruokaa – tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi
Yhteisöllisiä hetkiä ja omaa aikaa – juuri sopivassa tasapainossa
Tämä ei ole perinteinen joogaretriitti. Tämä on hyvinvointiviikonloppu sinulle, joka elät arkea täynnä vastuuta, aikatauluja ja odotuksia – tai sinulle, joka yksinkertaisesti haluat ottaa aikaa itsellesi, nauttia luonnosta ja palautua rauhassa ilman suorituspaineita.
Pistohiekka Resort, Puumala – rauhaa ja luontoa Saimaan rannalla
Pistohiekka on moderni ja rauhallinen hyvinvointikohde Saimaan rannalla. Alue tarjoaa suoran yhteyden luontoon – järvinäkymät, metsät ja hiljaisuus tukevat palautumista ja rauhoittumista.
Retriittipaikka on varattu yksityisesti vain meidän ryhmällemme. Voit kävellä rauhassa metsäpoluilla, hengittää raikasta syysilmaa ja antaa luonnon rytmin auttaa sinua hidastamaan.
Saapuessasi sinut toivotetaan lämpimästi tervetulleeksi. Kirjaudut sisään, jätät arjen taakset ja siirryt tilaan, jossa ei ole aikataulupaineita.
Ensimmäinen harjoitus auttaa sinua rauhoittumaan ja jättämään kiireet taakse. Illallinen tarjoillaan rauhassa – pitkästä aikaa voit vain keskittyä syömiseen, lepäämiseen ja olemiseen.
Päivä päättyy saunailtaan, jossa voit lämmitellä rauhassa, pulahtaa Saimaaseen tai vain vilvoitella ulkona ja antaa kehon sekä mielen hiljentyä.
Aamu alkaa lempeällä harjoituksella, joka herättelee kehoa ja selkeyttää ajatuksia. Aamiaisen jälkeen sinulla on omaa aikaa palautua ja nauttia ympäristöstä omalla tavallasi.
Voit lähteä kulkemaan Puumalan kauniille luontopoluille tai viettää aikaa järven rannalla. Pistohiekassa on myös mahdollisuus käyttää omakustanteisesti esimerkiksi kanoottia tai SUP-lautaa, jos haluat tutkia Saimaata vesiltä käsin.
Päivän työpajassa pysähdyt tarkastelemaan, millaisille asioille elämässäsi olisi hyvä tehdä tilaa – ja mistä voisi vähentää. Harjoitukset auttavat selkeyttämään omia ajatuksia ja tuntemuksia käytännönläheisesti.
Lounaan jälkeen iltapäivä on rauhallinen. Voit käyttää ajan luonnossa tai vain olemiseen.
Illalla järjestetään ohjattu saunarituaali, joka tarjoaa uudenlaisen saunakokemuksen. Voit yhdistää saunomisen, ulkoilman ja hiljaisuuden tavalla, joka tukee rentoutumista ja rauhoittumista.
Saunomisen jälkeen nautitaan illallinen. Ilta päätetään rauhallisella harjoituksella, joka valmistelee sinut levolliseen uneen.
Viimeinen aamu alkaa rauhallisella harjoituksella, joka kokoaa yhteen viikonlopun kokemukset. Saat tilaa hengittää, tuntea ja ottaa viikonlopun vaikutukset mukaasi.
Aamiaisen jälkeen voit vielä käydä saunassa, istua järven rannalla tai vain antaa luonnon hiljaisuuden tehdä tehtävänsä.
Viimeinen yhteinen hetki auttaa sinua sanoittamaan kokemuksesi ja löytämään keinot viedä retriitin oivallukset arkeesi. Kun lähdet kotimatkalle, kannat mukanasi keveyttä, selkeyttä ja uudenlaista rauhaa.
Kaikki oleellinen on valmiina – majoitus, ruokailut ja ohjelma sisältyvät retriitin hintaan. Sinun ei tarvitse huolehtia järjestelyistä, vaan voit keskittyä lepäämiseen ja olemiseen.
Paikkoja on rajoitetusti, jotta tunnelma säilyy rauhallisena ja henkilökohtaisena. Varaa oma paikkasi ajoissa, jos tunnet että tämä viikonloppu voisi tehdä sinulle hyvää.
Tervetuloa mukaan pysähtymään, palautumaan ja lataamaan akkuja syksyn keskellä.
Kuvittele hetki, jossa voit hengittää syvään, päästää irti suorittamisesta ja antaa itsellesi luvan vain olla. Jutta Kontto on matkakumppanisi tällä polulla – lempeä ja samalla rohkaiseva ohjaaja, joka auttaa sinua löytämään sisäisen voimasi ja tasapainosi.
Jutan oma matka alkoi uupumuksen kautta, mutta sen sijaan, että hän olisi jäänyt siihen, hän etsi keinoja parantua – ja löysi tien, jonka haluaa nyt jakaa kanssasi. Yin-jooga, äänimaljahoito ja psyykkinen valmennus ovat hänen työkalunsa, mutta tärkeintä on hänen läsnäolonsa: turvallinen, salliva ja samalla sopivasti haastava.
Jutan ohjauksessa olet enemmän kuin osallistuja – olet oivaltaja, vahvistuja, itsesi uudelleenlöytäjä. Retriitti hänen kanssaan ei ole pelkästään lepohetki, vaan matka kohti syvempää itseymmärrystä ja hyvinvointia.
Anna itsellesi mahdollisuus pysähtyä, hengittää ja löytää uudelleen se, mikä on sinulle merkityksellistä.
Retriitti alkaa perjantaina klo 18:00 ja päättyy sunnuntaina klo 13:00.
Hinta:
449€ / henkilö - Earlybird 25.5. saakka
469€ / henkilö - Earlybird 25.6. saakka
489€ / henkilö - Earlybird 25.7. saakka
499€ / henkilö - 26.7. jälkeen
Varmistat paikkasi maksamalla 200 € varausmaksun ilmoittautumisen yhteydessä. Loppusumma laskutetaan sähköpostitse 21 päivää ennen retriitin alkua.
Oma mökki – Nauti omasta arvokkaasta ajastasi! Voit varata koko mökin itsellesi 160 € lisämaksusta, joka veloitetaan loppulaskulla. Ilmoita tästä tehdessäsi varaustasi.
Mökki ystävän kanssa – Jos haluat jakaa mökin ystäväsi kanssa, ilmoita hänen nimensä varaustiedoissa.
Sänky kahden hengen mökissä – Jos et ilmoita ystäväsi nimeä tai yhden hengen huonetoivetta, jaat mökin toisen retriittiläisen kanssa.
Lue myös usein kysytyt kysymykset sekä varausehdot ja osallistumisen säännöt.
Varaaminen ja ilmoittautuminen tapahtuu Holvissa seuraavasta linkistä:
